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【開肩美背原來這麼簡單】
其實上班族、學生黨比較容易患上頸椎病,後背和斜方肌長期處於緊張狀態,極易引起肩頸酸痛大家可以試一試這四組動作!加油小夥伴們趕緊馬住!
Via: http://t.cn/A6xxN6HP ​​​

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