最近粉絲問我:
“妳為什麼可以這樣一直堅持運動?
有什麼祕訣嗎?”

我想了想,我的運動心路曆程真的很多,
但全部的心得寫在這里跟大家分享
我怕大家看完文章會睡覺(😂),
所以我接下來慢慢地跟大家分享吧!

其實我也沒有多厲害,
但可以說
我以前是非常不喜歡運動的人(尤其是跑步❗️),
現在能夠愛上運動
且運動現在變成我生活的一部分,
對於這點是我為自己感到驕傲的部分😊👍🏻
只不過這也不是短期間內改變的事,
我至少花了5年的時間
把本來不喜歡的運動變成了喜歡的事情。

運動(或任何事)能夠變成自己生活的一部分
需要時間和耐心的😌🍃

祝福大家新周愉快!!

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