【停止精神內耗,把精力花在值得的事上】整日活在臆想的擔憂里,反複琢磨別人對自己的看法,事情一遍遍地只在腦子里安排……你是不是明明什麼也沒幹,卻常常覺得心力交瘁?一個人最大的內耗,就是精神上不放過自己。#停止精神內耗的9個建議#↓↓願你卸下內心的無形束縛,活出最好的自己。早安。 ​

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