【別讓你的努力,最後敗給了焦慮】焦慮,很可能會讓你努力的成果大打折扣。很多人的焦慮,其實並不來源於有沒有努力,而是來源於一顆想努力但又太急的心。試著學會緩解焦慮,別幻想一蹴而就,多留些時間給自己。#拒絕焦慮的9個習慣#↓↓願你調整好心態,在穩穩的努力中收獲穩穩的幸福。早安。 ​

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