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【轉需!#科學戒煙要從兩方面入手# 】戒煙,是一個需要耐心的漫長過程,具體可以從兩方面著手:①生理依賴:戒煙6到12周後,體內殘留的尼古丁會被清除乾淨,至3個月左右就不再出現戒斷反應,身體也就不會發生種種“不適”了。②心理依賴:遠離吸煙環境,培養新愛好,填補生活。http://t.cn/A6iAWhyF

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