【夜讀:#7個小方法化解年末焦慮#】①別想太多,做了再說;②學會選擇;③親近自然;④去書中汲取智慧;⑤進行合理的時間管理;⑥接受不完美;⑦暢想新年。其實,焦慮就像一個追著你跑的小怪獸,越是害怕,越是無法擺脫。#牛年最後一周#,坦然面對焦慮,勇敢化解它吧。 http://t.cn/A6JBaQGl

【夜讀】7個小方法,化解你的年末焦慮
人民日報2022/01/23 22:37

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