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俄羅斯小姐姐這個五分鐘下腹轟炸教程外網簡直口碑炸裂！
總共五個動作，每個動作做40秒，休息20秒，主要針對小肚子！
堅持做真的會覺得下腹上的肉變緊實了，以肉眼可見的速度小了一大圈#pick好身材# http://t.cn/A6J9wf9c
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