那些愛的死去活來的感覺其實都只是神經介質的作用, 戀愛中的愚蠢是自己的決策中心被關閉了.

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大腦神經科學讓你明白什麼是 性、愛、吸引力和迷戀. www.youtube.com/watch?v=1XmoMrbcV0E

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以下為譯文:

在浪漫或激情的愛情中,你會感到沉迷於你的伴侶的感覺。 瘋狂戀愛的人可以瘋狂地愛上一個已婚的人,一個住在地球另一邊的人,一個來自不同宗教的人。 不知何故,他們會對自己說,我們會解決的,我們可以解決的。因為所有那些強烈的浪漫愛情的能量。 隨著時間的推移,當這整個神經遞質的事情沉澱下來,還剩下什麼?

特德-菲舍爾:我們把浪漫的愛情定義為對另一個人的強烈渴望,並期望它將持續到未來。這就把它與情欲區分開來,情欲通常是轉瞬即逝的,還有更多的伴侶之愛,它沒有那種強烈的欲望,你想以某種方式占有對方。

蓋爾-薩爾茨:研究發現,在回憶激情或浪漫的愛情時,大腦的活動與母愛相比,不同的中心肯定更加活躍。他們將人們放入功能性核磁共振成像,並說,想想你的伴侶,或想想你的愛人。某些區域會亮起來,或者他們說,想想你的媽媽,不同的區域會亮起來。這很重要,因為不同的區域負責釋放不同的神經遞質。然後會影響你未來的感覺狀態和未來的行為。在浪漫或激情的愛情中,從神經遞質的角度來看會發生什麼,那些當你有這種特殊經曆時釋放的化學物質?   多巴胺上升了。多巴胺本質上是獎勵的神經遞質。   因此,它是一種神經遞質,當你有新的或新穎的經驗時就會釋放,但特別是有強化作用的經驗。比如賭博。 或者一些真正令人上癮的東西。事實上,從字面上看是會上癮的。如果你吸食可卡因,它是最負責任的神經遞質,哇,那真是太好了,我完全想再做一次。因此,這是一種神經遞質,當你處於浪漫或激情的愛的陣痛中時,它肯定會上升。這對你意味著什麼呢?它意味著你會感到對你的伴侶上癮的感覺。   事實上,對於有強迫症的人來說,它也是一種神經遞質,會上升。這是否意味著你會發展成強迫症? 不,但它確實意味著你可能會癡迷於你的伴侶。另一種神經遞質來了,那就是所謂的血清素。這絕對是一種神經遞質,對強迫症有積極作用。   而對於抑郁症。你會變得抑郁嗎? 不,你真的不會。但你所做的是抑郁症的一個特徵,叫做反芻。 所以你會以這種真正強迫性的方式一遍又一遍地思考你的伴侶。 而且,如果你的伴侶與你分開,你會有這種渴望,你想和他們在一起,有點像你想和毒品在一起,如果它被從你身邊帶走,而你已經對它上癮了。 其他神經遞質也有變化。因此,如果你和你的伴侶在一起,神經遞質催產素,這是一種被稱為擁抱的神經遞質,這使你感到溫暖,依偎,並與這個人緊密聯系。   它在高潮後特別釋放。所以,你知道,如果你和你的伴侶做愛,而且事情進展順利,你會覺得對他們非常依戀,與他們極其親密。部分原因是這種神經遞質。   還有其他的神經遞質,實際上也會發生變化。血管加壓素,它與壓力水平有關。有這整個神經遞質的釋放,使你感到非常癡迷,非常上癮,不斷地想他們,非常親密,擁抱,依戀,和壓力。實際上,在某種程度上,真正喜歡你的伴侶是一種壓力狀態。

海倫-菲舍爾:早期階段強烈的浪漫愛情感覺的問題之一是,它是大腦中最古老的部分被激活。大腦區域與驅動力、渴望、迷戀和動機有關。而事實上,前額葉皮層中一些最近才進化的認知區域也開始關閉。大腦區域與決策、提前計劃有關。瘋狂戀愛的人可能會瘋狂地愛上一個已婚的人,這個人住在地球的另一邊,來自不同的宗教。   不知何故,他們會對自己說,我們會解決的,我們可以解決這個問題。因為所有那些強烈的浪漫愛情的能量。而且還關閉了與決策有關的各種大腦系統。因此,我對人們說的一件事是,在你決定與某人結婚之前,花大量的時間與他們在一起。 因此,早期階段的一些強烈的浪漫愛情的感覺可以開始消退。而且你可以開始真正看到你所擁有的東西。 事實上,我對未來的關系非常樂觀,因為我們現在花這麼多時間在結婚前了解某人。你知道,很多人都有這些一夜情,有利益關系的朋友,在結婚前同居。最近有一項研究,他們問了很多與人同居的單身人士,為什麼他們還沒有結婚?67%的人害怕離婚,不僅害怕法律、財務和經濟問題,而且害怕離婚的個人和社會影響。因此,我開始意識到,也許所有這些勾搭,有好處的朋友,和同居並不是魯莽的行為。 也許它是謹慎的。也許單身人士正試圖在他們結婚前了解關於潛在伴侶的每一件事。   簡而言之,婚姻曾經是一段關系的開始,現在則是終結。我認為這是非常積極的。事實上,我與match.com一起工作,我是他們的首席科學顧問。我們對已婚人士做了一項研究。當然,不是在match.com這個網站上。   在1100個已婚人士中。我曾推斷,好吧,如果有這個漫長的預承諾階段,了解某人,也許當你走在紅毯上時,你知道你已經得到了什麼,你對你已經得到的東西感到高興,你會建立一個長期的,穩定的真正幸福的婚姻。也許我們正在走向一個更幸福的婚姻時代,因為關系可以在你打結之前結束。因此,在這項研究中,我問了這1100名已婚人士很多問題,但其中一個問題是,你會和你現在的丈夫再婚嗎?81%的人說會。我認為,通過我所說的快性慢愛,通過這種緩慢的愛的過程,非常仔細地了解某人,在很長一段時間內,它將幫助大腦重新調整一些決策的大腦區域。   你會了解到這個人在聖誕節或任何節日如何對待你的父母。   你知道,他們如何處理你的朋友,他們如何處理他們的錢,他們如何處理爭論,他們如何處理獲得鍛煉,以及他們自己的健康和你的健康,等等。你對這個人了解很多。我對未來非常樂觀,因為這種慢愛的概念。

薩爾茨:就支持什麼是好的伴侶選擇的科學而言,從長遠來看,似乎有非常相似的價值觀,以及在某種程度上,有很多相似之處,往往會導致長期維持關系的能力。這又是為什麼呢?我現在不是在談論性的兼容性。 我不是在談論那種美妙的、充滿激情的感覺。但我真正談論的只是維持任何關系。   當你有較少的橋梁需要跨越時,它更容易。 因此,隨著時間的推移,當這整個神經遞質的事情塵埃落定,還剩下什麼能夠維持你們的關系向前發展?如果你們對所有事情都爭論不休,因為基本上,你們在大多數事情上根本就不一致,這是一個挑戰。我不是說這是一個無法處理的挑戰。   而且我當然不會說,例如,對立面不能吸引,因為他們經常這樣做。   但問題是,你該如何處理這個問題?然後問題就變成了,你和你的伴侶在溝通、妥協方面有多好,能不能為了更大的利益而做出真正不是你的首選的選擇?

菲舍爾:我們都想維持一個長期的快樂的夥伴關系。而心理學家會給你一長串維持這種關系的聰明方法。但我想說的是,大腦可以補充什麼。   我研究過大腦。你想做的第一件事是維持交配和繁殖的三個基本大腦系統。性欲。 與伴侶做愛。定期與伴侶發生性關系。如果你沒有時間,就安排時間與伴侶做愛。   因為當你與伴侶發生性關系時,你正在推動睾丸激素系統,所以你會想有更多的性生活,但你也有所有的擁抱,這將推動催產素系統,並給你依戀的感覺。和對方做愛,對生殖器的任何一種刺激都會推動多巴胺系統上升,並能維持浪漫的愛的感覺。當然,也可以有很好的笑話,和放松的感覺,這對身體和精神都有好處。所以和對方發生性關系,維持性欲的那個大腦系統。為了維持強烈的浪漫愛情的感覺,一起做新奇的事情。新奇的事情會促使多巴胺系統上升,並能維持浪漫愛情的感覺。而且這不僅僅是在臥室里。只要在星期五晚上去一個不同的餐廳就可以了。騎自行車而不是開車。   在床上給對方讀書。一起坐在沙發上,對新事物進行討論。   一起閱讀新書。新奇,新奇,新奇維持強烈的浪漫愛情的感覺。 你也想維持深度依戀的感覺。而要做到這一點,你必須保持聯系。學會睡在對方的手臂上。至少開始是這樣。   晚飯後擁抱一下。手拉手走在街上。手拉手在一起。吃晚飯時把你的腳放在他或她的腳上。當然,要輕輕的。但要保持接觸。   這促使催產素系統上升,並能使你對伴侶產生深深的依戀感。   所以,你想維持所有這三個大腦系統,性欲,浪漫的愛的感覺,和深層依戀的感覺。但我們也發現了長期幸福伴侶的大腦中發生了什麼。我們做了一項研究,一項大腦掃描研究,對象是平均結婚21年的人。那些平均結婚21年的人,仍然瘋狂地愛著他們的伴侶,在三個大腦區域顯示出活動。一個與移情有關的腦區,一個與控制自己情緒有關的腦區,以及一個與我們所說的積極幻想有關的腦區,這是一種簡單的能力,但有時很難,忽略你不喜歡某人的地方,然後專注於你喜歡的地方。因此,最後但並非最不重要的是,我們現在已經知道,如果你每天對你的伴侶說幾句好話,我建議是五句,但如果你只能拉出兩句或三句,隨便。   對你的伴侶說好話。這實際上會降低他們的膽固醇,減少他們的皮質醇,也就是壓力荷爾蒙,並提高他們的免疫系統。但它也促進了你的免疫系統。 因此,大腦對快樂的長期夥伴關系的說法是,忽略你不喜歡的東西,專注於你喜歡的東西,對伴侶表示同情,控制你自己的情緒,與伴侶做愛,一起做新奇的事情,保持聯系,每天說幾件好事。   而你的大腦將幫助你維持一個長期的深層依戀。我們是為愛而生的。 http://t.cn/A6M1Tc8H

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