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#如何才能做到真正自律# 如果你想實現你的目標,你必須投入大量的精力。但我們都知道,當我們缺乏動力時,工作會難以進行。“我就是不想做”,“我沒有靈感”,“我明天還有時間”。我們都對這些借口感到內疚,它們阻止我們朝著夢想努力,但有一個方法可以克服拖延:自律。自律是一種精神品質,能讓你把情緒和行動分開,克服阻力,直面不適。今天,我將分享4個最重要的技巧,告訴你如何培養自律,停止拖延,真正把事情做好。http://t.cn/A6xFHern @-Yourone-

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