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#性格開朗也會得抑郁症#】“人們有時將抑郁比作’黑狗’,因為它就像真的小狗一樣,你要擁抱它、理解它,教它些小把戲,最終馴服它。”這個WHO(世界衛生組織)製作的視頻,總結了一些給#抑郁症#患者身邊人的建議,以及一些自救的方法。最重要的是要不斷提醒自己,it will pass。 http://t.cn/RH96xqP #睡前長時間玩手機或增加抑郁幾率#

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