【多白肉少紅肉助防癌】美國國家科學院報告指出,所有飲食構成要素中,脂肪與癌症關系最緊密,特別是乳癌、大腸癌等。含大量動物脂肪的食物能量相對較高,豬、牛、羊等紅肉每人每周攝取量應少於500克,可用雞、魚等白肉替代。 ​

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