【多白肉少紅肉助防癌】美國國家科學院報告指出，所有飲食構成要素中，脂肪與癌症關系最緊密，特別是乳癌、大腸癌等。含大量動物脂肪的食物能量相對較高，豬、牛、羊等紅肉每人每周攝取量應少於500克，可用雞、魚等白肉替代。
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