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#早安##碳水化合物如何左右你的健康#?】#為什麼吃碳水會有幸福感#碳水化合物除了為身體提供能量外,還有很多別的作用。比如,決定你血型的紅細胞表面抗原,很大部分就是由碳水化合物構成的;它還可以幫助節約蛋白質;防止脂肪過度分解帶來的酮血症和酮尿症;屬於多糖的膳食纖維更是可以增加飽腹感、促進排便……碳水化合物究竟是什麼?它們又是如何影響我們的身體呢?一起看看吧↓http://t.cn/A6fIerwp

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