#中年發福或與高血壓有關#】權威學術刊物《科學》雜志發表一項新研究提出,中年發福不是因為新陳代謝變慢,三四十歲時體重、腰圍增加,可能是因為吃的太多,消耗太少。從20歲到60歲,新陳代謝率幾乎保持穩定。60歲之後,人的新陳代謝速率才會再次緩慢下降。中年發福和許多嚴重慢性疾病複合指標升高相關,如Ⅱ型糖尿病、心血管疾病、高血壓等。怎樣通過飲食科學控制體重?營養和運動專家一起為你支招↓(生命時報)#世界高血壓日#

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