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【[話筒]臨近端午節,你知道#吃粽子有什麼講究# 嗎?轉擴告訴家人】①不要空腹吃粽子,會刺激到胃酸分泌,可能會導致慢性胃炎;②睡前2小時最好別吃粽子,因為粽子黏度高,含有較多的脂肪和糖,不容易消化;③要趁熱吃;④適當搭配,比如喝點白蘿蔔水促進消化,或者吃點水果增加纖維質;⑤老年人和小朋友、胃腸道疾病和心血管疾病患者要有選擇地、適時適量地吃。#極簡版包粽子#(央視網)http://t.cn/A6XpsBZx

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