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#乳糖不耐受人群到底能喝牛奶嗎#】醫生提示,每當喝完牛奶後出現腹痛、腹脹、腹瀉等症狀,那就說明你可能是乳糖不耐受。那麼乳糖不耐受人群,是不是就不能喝牛奶了呢?醫生認為:乳糖不耐受人群根據自身情況,可少量多次的飲用牛奶;可以搭配主食飲用,不要空腹喝;選擇零乳糖或低乳糖牛奶,以及酸奶、奶酪等發酵型奶製品代替牛奶。http://t.cn/A6XOLoub

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