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#你會不會經常深夜emo#【睡前長時間玩手機會增加抑郁幾率】很多人喜歡在睡覺前總得刷手機。專家表示,長時間看手機縮短夜間睡眠時間。因為手機發光屏不僅令大腦興奮,影響入睡,還會讓真正入睡後睡眠質量下降。甚至有的人還可能出現焦慮抑郁症,一定要重視。轉給TA!http://t.cn/A6XGyFYd

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