跑步不是一件需要靠毅力堅持的事情,如果你在 跑步中感覺腳步沉重、呼吸不暢、疲憊痛苦、無法提速,原因只有一個:你還不會跑步。

早安,各位。#新周刊早晚安# 《跑步治愈》張展暉,@東方出版社 圖/lauracatrinella ​

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