#泡腳自然風幹寒氣易進入體內##跌倒成65歲以上老人致死第一誘因# 根據相關數據,跌倒成為我國65歲以上老年人致死的第一誘因。而跌倒原因主要是腳踝老化,腳踝是全身供血的重要器官,它每天負擔著全身的壓力,卻常常被我們忽視。腳踝又被稱為“人體的第二心臟”:由於地球的引力作用,腳部的血液無法回流到心臟,就需要腳踝和小腿部肌肉的配合,幫助血液克服重力,回流到心臟。
醫生介紹,腳部老化會有腿腳發涼、腳後跟疼、腳抽筋和長繭等症狀。泡腳有很好的保健作用,水溫40℃為宜,沒過腳踝就可以。值得注意的是,泡完腳之後一定不能自然風幹,因為此時毛孔是張開的,寒氣很容易進入體內,應當立即用毛巾擦幹,再揉一揉穴位,活動活動腳腕。泡腳雖然有很多好處,有些人卻不適合:①長期糖尿病患者;②心腦血管疾病患者;③下肢靜脈曲張患者。 (央視財經,嘉瑪)

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