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正宗八段錦, 中國傳統保健功法。動作簡單易行,強身健體,延年益壽。古人把這套動作比喻為“錦”,意為動作舒展優美,如錦緞般優美、柔順,又因為功法共為八段,每段一個動作,故名為“八段錦”。不管小孩還是老人都可以練,趕緊備著! #健身專輯# ​​​​ http://t.cn/A6MGpRs2

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