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【學起來!#4個動作緩解久坐疲勞損傷#】一般來說,每周坐姿超過5天,每天超過8小時,或者一次維持坐姿持續超過2小時,這兩種情況都被稱之為久坐。#久坐容易引發下肢血管栓塞#等下肢關節疾病。#民民健身房#,4個動作可以有效緩解久坐造成的肌肉疲勞及損傷↓↓(人民網)http://t.cn/A6X9JjIK

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