#你開燈睡覺的次數多不多#【開燈睡覺可能有害健康】#開燈睡覺患糖尿病風險可能升高#最新研究中發現晚上開著亮燈睡覺的人,胰島素抵抗和胰島素水平都增加,血糖穩態被破壞,可能意味著頻繁開著燈睡覺的人患二型糖尿病的風險會升高。除了怕黑、方便起夜、喜歡開著電視睡等個人習慣外,有些醫院住院病房里或其他地方為了方便照顧病人時也會通宵開燈,而更普遍的是,住在繁華都市的人,如果不拉窗簾,窗外強度不一的燈光會照進屋里。美國西北大學醫學院的研究人員通過對比更多生理指標變量嘗試尋找關聯背後的驅動機制,發現可能與交感神經的活動有關。 http://t.cn/A6XNLtUU

開燈睡覺可能有害健康
南方周末2022/05/25 23:14

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