有米氣有健康[加油] 近年對白米飯的質疑越來越多[思考] 甚至有飲食法是以完全摒棄 #五穀# 等食物,攝取極低量的 #碳水化合物# ,對此 #中醫# 講求平衡,沒「米氣」真的不健康,但不代表要吃很多,適量地攝取是必須的。適量進食五穀,能養胃氣,助四肢。點圖看詳細 http://t.cn/hCb7h4

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