#在追夢的路上,我們活成了何模樣#
在當今社會,可能很多人沒有發現,坐已經成了每天生活的第一大時間占比,吃飯工作娛樂學習都要坐,但是坐卻沒有得到人們對其與之相匹配的關注程度。甚至對一部分辦公人群來說,久坐已然成了日常生活里的“標配”。這些長時間坐著上班的人群可以被稱為“久坐族”,他們所表現的特點是一周至少坐五天,大於 8 小時/天,或持續 2 小時沒有起身活動和改變坐姿。久坐有哪些危害,如何在久坐中緩解身體壓力,轉發並參與話題討論#在追夢的路上,我們活成了何模樣##你的坐相,超乎你想象#,一起來分享你們的健康護腰小方法! http://t.cn/A6MOqMpj

這個習慣不注意,比通宵熬夜帶來的危害更可怕
Vista看天下2021/10/17 08:00

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