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#失眠如何傷害你的身體#?】失眠可以導致荷爾蒙失衡,生病,在極端情況下,則會導致死亡,我們明白我們為什麼要睡覺,但是我們不知道睡眠是至關重要的,當我們失去睡眠的時候,學習,記憶,情緒,和反應時間會受到影響,失眠還可能會導致發炎,幻覺,高血壓,甚至和高血糖和肥胖產生聯系。(生命時報) http://t.cn/EZHgAc2

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