"我們現代人受的教育對“目的”要求太高了。在完成這個目的的過程當中,我們的身心在什麼狀態,這才是第一位的。比如吃飯,現在有一部分人只是關心在哪里吃和吃什麼,但是他忘了,即使是在頂級的餐廳吃最昂貴的食物,但如果所有人都很緊張焦慮和擔心,那真不是一件美好的事情。" ​

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