化妝挺簡單
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化妝挺簡單:如何讓自己慢慢變好，一些親測有效的方法
1.不熬夜皮膚真的會好
2.遊泳可以修身材
3.其實節食減肥不是那麼難 可能理解不一樣 我是三餐正常吃 午餐吃的最多 八九分飽 早餐要營養均衡一點 吃個七八分飽就ok 晚餐吃的最少 8點左右餓的話第二天就瘦了！（當然你得是正常10.30-11.30之間睡覺）所有餐必須
化妝挺簡單:【什麼是當季水果？】答案：一月專吃獼猴桃；二月甘蔗營養高；三月菠蘿正當令；四月山竹胃口調；五月草莓為上品；六月水果屬櫻桃；七月桃子全身補；八月西瓜署氣消；九月葡萄抗氧化；十月白梨把肺保；十一蘋果人皆益；十二桔子維C高；反季水果莫久用，對月吃果效最好，喜歡吃水果的轉了！
化妝挺簡單:【節後虐腹第一彈】這個好有用啊！6個居家必備的徒手虐腹運動，專減腰腹肥肉！！動作超簡單，每個動作30-60秒，重複2-3組！好教程不多說，拿去練兩周，肚子的上的肥肉就會變少，月底記得回來感謝我~[耶]http://t.cn/Rg9XmGt
