唐安麒博士
( http://weibo.com/angeltongblog )
香港唐安麒國際集團主席及創辦人，工商管理榮譽博士,加拿大認可自然療法博士、中醫營養學專家，電視節目主持及暢銷作家，官網www.angeltong.com.hk
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Angel_Life如願光:【[害羞]八月十五，禮遇中秋[心]】以手機到授權淘寶店【安麒天使宇宙村】，買滿即減！ 滿¥1200減¥200、滿¥2000減¥500！[色]買指定套組即送金裝酵精60ml及花好月圓果籃！金裝酵精60ml×50瓶買滿折後隻要￥2790第二組更半價！[讚][嘻嘻]快點按圖片看超強套組優惠！淘寶店【安麒天使宇宙村】
唐安麒博士:【消滯祛腫紅寶石】秋天正值洛神花當造。洛神花有植物界「紅寶石」的美譽，能利尿去水腫，開胃、清熱解毒，同時更有補血、生津止咳、消滯、消除疲勞及通便效用。[good]這道「洛神花蘋果茶」，煮法簡易，最適合中秋吃月餅吃得飽滯時飲用。[饞嘴]做法：將1湯匙杞子及10朵洛神洗淨，蘋果1個去皮去核切小粒
唐安麒博士:這款大肚腩腰包真搞笑[哈哈][偷笑]
不過很多男士已具備一個真的肚腩了[汗]
男性腰圍超過35.5吋就要留意，中央肥胖除了影響外觀，所積聚的內髒脂肪，比單單是肥胖過重雙下巴等所積聚的皮下脂肪高得多，與高血壓、高血脂、糖尿等有直接關系。
此男士們必須正視大肚腩的問題，特別是已有適量運動，四肢適
唐安麒博士:韓國傳統飲食都具有養生食療作用[good]前菜會提供蘿卜絲、白菜及大豆芽等，主菜又會配搭一大堆蔬菜，加上煮法以蒸和燜為主，要跟宇宙絕無難度。例如七成蔬菜 + 走肉的石頭鍋飯就是菜配澱粉的組合；想吃肉的話，吃燜牛肋骨/ 燒五花腩 + 生鮮蔬菜，已很飽足。[饞嘴]不過韓食暗藏致肥陷阱：
1. 前菜已預
唐安麒博士:【「袋鼠餐」，低脂又補腎】近年紅肉屢被標簽為不健康食材，與增加患癌及血脂風險扯上關系，但其實紅肉有豐富鐵質和肉類蛋白質，適量攝取有益健康[good] 我間中也會適量進食，而袋鼠肉就是很好的選擇。低脂之餘，更有溫補腎虛、壯陽功效。[偷笑][嘻嘻]點圖看詳細 http://t.cn/hdzK0a
唐安麒博士:【五行瘦身法：5天瘦3-5斤】天地有五行，人有五髒，五髒亦配合五行。五行代表心、肝、脾、肺、腎，同時引伸五色：白、青、黑、紅、黃。隻要每餐都吸收到五色食物便可做到五行相生，滋補瘦身。[嘻嘻][good]#五行瘦身法 以5日為一個療程，依次序連吃5日可減3~5斤，調和五髒，讓身體回複精力。
唐安麒博士:存放2星期也不發黴的面包，你敢吃嗎？[吐]
看看面包上的營養標簽，不難發現防腐劑、面粉改良劑、膨鬆劑、色素等陌生的化學名詞。[衰]別以為在連鎖面包店買到的就天然新鮮，其實一樣有添加劑，為的就是降低成本、延長面包壽命。[黑線]
究竟我們在吃面包，還是在吃化學劑？
唐安麒博士:經常用電腦的人，很容易肩頸痛、手麻痛[困]做完具刮痧效果的養生療程，出一身痧，整個人能立馬放輕鬆。[哈哈]但注意痧不可以隨便刮，要有一定的技術，精通中醫經絡知識，才最安全有效。[讚]很感恩又有客人做完養生療程後主動分享[愛你] @唐安麒美顏瘦身專門店
唐安麒博士:【啤酒減肥法】就快10月啤酒節[嘻嘻]，男士們暢飲啤酒前，先摸一摸身上的啤酒肚[汗]......不過有研究幫啤酒洗脫致肥嫌疑，反指「喝啤酒有助減肥」，在日本更掀起「啤酒減肥法」的熱潮，連樂壇天後Lady Gaga曾於采訪透露，是靠喝啤酒減肥。喝啤酒減啤酒肚，有多有效？點圖看詳細[思考]
Angel_Life如願光:[圍觀]酵精黨看過來！[圍觀]金裝酵精60ml×50瓶隻要￥3290第二組更半價！滿¥2000再減¥500，再送金裝酵精60ml及花好月圓果籃！[吃驚]再也不用擔心開封放冰箱冷藏的小尷尬，小瓶裝酵精更方便攜帶和飲用！[嘻嘻]囤貨不怕虧，千萬別放過！[來]http://t.cn/RXE5lAZ
唐安麒博士:產後媽媽身體虛弱，但又著急想增加奶量，可喝炒米茶，能暖胃補身、紓緩胃脹、加強代謝。加入黑豆，上奶效果更佳。適合全日飲用。[饞嘴][good]#安麒廚房#
補氣血上奶茶
材料
糙米 1湯匙
白米 1湯匙
薑 1片
AK有機黑豆2湯匙
水 2杯
做法
1. 將米用白鑊炒至微黃，然後將炒米加一片薑及黑豆加水煲15分鍾
唐安麒博士:有小師姐大讚新推出的「拉筋鬆」按摩療程。[嘻嘻]「骨正筋柔、氣血自流」，拉好筋，能改善肌肉酸痛、治療肌筋膜炎等症，還能讓血管返老回春，使氣血暢通。筋骨拉柔軟了，正骨、正脊，脂肪也不易聚集在肚腩。[偷笑][讚]現代人常低頭縮起來玩計算機手機，這動作是整個人從背到手都縮起來，更易有筋縮背痛
唐安麒博士:【好腰好腎好男人，三大益精食物】生育BB是夫婦之間的事情，除了女士要暖好子宮，男士也要精力充沛，才能提升懷孕機率。[偷笑]要助男士提升精力體力、生育力，可吃有三大益精食物。[good]按圖片看詳細 http://t.cn/hCb7h4
唐安麒博士:【拉筋一身鬆】很多人說自己筋硬，就是硬才要拉！[汗]拉筋不止是熱身運動，更助紓緩肌筋膜炎、腰痛、頸梗膊痛，還能令血管變年輕、防中風。容祖兒、蔡依林等明星也公開表示有拉筋習慣。[good]筋長一寸，壽延十年，我超愛做拉筋鬆，做完我肩手真的輕鬆多了。[嘻嘻]點圖看詳細 http://t.cn/hdzK0a
唐安麒博士:上星期到分店馬拉鬆式做療程，除了試了能消滅24%脂肪細胞的新機，還做了光波緊面ST機。
ST機透過紅外光和射頻將熱力導入真皮層，有齊激活膠原蛋白及彈力蛋白増生、提升緊膚、收細毛孔的效果。[good]努力增肥下，我塊面圓潤了不少，所以我出席重要活動前，必做ST機，做完臉蛋緊致脆卜卜，下巴尖尖。
唐安麒博士:【炒菜有毒】香港食物安全中心一項總膳食研究證實，高溫炒菜會釋出基因致癌物丙烯酰胺，人體攝取過量，會對神經系統產生毒性。[衰][委屈]多菜少肉是健康法則，但也要懂得煮、懂得吃，才能真正健康。多年來我也盡量生吃，是我保青春的飲食法[害羞][嘻嘻]點圖看詳細 http://t.cn/hdzK0a
唐安麒博士:#瘦身餐單# 女生每月也會損耗血氣，日常應好好補身，補得好、瘦得快。[good]這個 #14天排毒餐# ，晚餐有滋補瘦身湯和燕麥，飽腹補身又高纖排毒。14天後，能減4-10斤，更能改善體質，氣血變好，不易手腳冰凍[害羞][讚]
唐安麒博士:【[汗]臭得很！日喝一杯，滿口芳香】極速口氣測試：將口水舔手臂上，等待口水干後，如有異味則表示有口臭。[生病]吃香口膠能實時清除口氣，不過隻是治標不治本。要真正消除異味，除了調整飲食習慣，還可每天喝一杯特製花茶，做法超簡單，5分鍾即做好。[嘻嘻]點圖看詳細 http://t.cn/hdzK0a
唐安麒博士:我常說：「世界上隻有兩種人：一種人不斷學習，一種人被淘汰」
所以我對分店同事的專業度有很高要求。除了定期考核她們的手勢，還要求她們與時並進，努力學習。
我帶領公司的資深按摩師完成「中文大學CUSCS高級中醫推拿按摩」課程，並考獲唐安麒國際美容學校「專業經絡按摩師證書」；分店經理，更考取
唐安麒博士:韓國前菜豐富，泡菜之外，醬煮黑豆也很常見，香甜軟糯的醬黑豆讓人特別開胃。[饞嘴][good]不妨在家自製，材料做法很簡單。#安麒廚房#
韓式醬煮黑豆
材料
AK有機黑豆 1/2碗
水 3碗
豉油 1.5湯匙
糖 1茶匙
做法
1. 黑豆洗淨，浸水30分鍾，水倒掉備用。
2. 黑豆加3碗水煮5分鍾，關火燜焗30分鍾。再開火
唐安麒博士:[圍觀]勁減36斤！[鼓掌][嘻嘻]
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節錄自網友Konni分享:
上年7月底跟 #唐安麒宇宙飲食# ，由159磅開始，第一個月隻跟飲食已經減12磅，第二個月開始配合療程和喝排毒酵精&玫瑰草本茶，4個月已經減25磅，之後就到聖誕新年反彈期和漫長的平台期，到現在整整一年剛好減去40磅，現在119磅，終於
