『射手心理解壓藥箱』1.不管你有多忙碌,一定要抽空鍛練;2.一次隻擔心一件事情;3.每天集中精力幾分鍾;4.說出或寫出來你的擔憂;5.享受按摩的樂趣;6.放慢說話速度;7.不要太過嚴肅;8.不要總讓否定的聲音圍繞自己,從而把自己逼瘋;9.讓自己徹底放鬆一天;10.至少記住今天發生的一件美好事情。 ​

『射手心理解壓藥箱』1.不管你有多忙碌,一定要抽空鍛練;2.一次隻擔心一件事情;3.每天集中精力幾分鍾;4.說出或寫出來你的擔憂;5.享受按摩的樂趣;6.放慢說話速度;7.不要太過嚴肅;8.不要總讓否定的聲音圍繞自己,從而把自己逼瘋;9.讓自己徹底放鬆一天;10.至少記住今天發生的一件美好事情。 ​

09月13日21:20

繁錦如花: 記住每天發生的美好事情
9月13日 22:20
大眼美女我是天生的: 放慢說話速度[汗]
9月13日 21:47
跨過半個世紀: @跨過半個世紀的石頭 送給寶寶
9月13日 21:21
要先登入微博賬號才能觀看評論啊!